আজ: বৃহস্পতিবার
সময় : সকাল ১১:২২
২৩শে মার্চ, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ
৯ই চৈত্র, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ
১লা রমজান, ১৪৪৪ হিজরি
ইতিহাস ৭১ টিভি
Advertisement
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আর্ন্তজাতিক
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • রংপুর
    • বরিশাল
    • ময়মনসিংহ
    • রাজশাহী
    • খুলনা
    • সিলেট
  • চট্টগ্রাম
    • জেলা
      • উত্তর জেলা
        • মীরসরাই
        • সীতাকুন্ড
        • ফটিকছড়ি
        • রাউজান
        • রাঙ্গুনীয়া
        • হাটহাজারী
        • সন্দ্বীপ
      • দক্ষিণ জেলা
        • সাতকানিয়া
        • পটিয়া
        • চন্দনাইশ
        • লোহাগাড়া
        • বোয়ালখালি
        • আনোয়ারা
        • বাশঁখালী
        • কর্ণফুলী
    • পার্বত্য চট্টগ্রাম
      • খাগড়াছড়ি
        • মানিকছড়ি
        • রামগড়
      • রাঙ্গামাটি
        • কাপ্তাই
      • বান্দরবান
    • ব্রাহ্মণবাড়িয়া
    • কুমিল্লা
    • কক্সবাজার
      • মহেশখালী
    • লক্ষ্মীপুর
    • ফেনী
    • নোয়াখালি
    • চাঁদপুর
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিবিধ
    • আইন-আদালত
    • অপরাধ
    • অর্থনীতি
    • প্রেস বিজ্ঞপ্তি
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • লাইফস্টাইল
    • শিক্ষাঙ্গন
    • সংগঠন সংবাদ
    • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
    • স্বাস্থ্য
  • টিভি আর্কাইভ
    • ভিডিও সংবাদ
    • সাক্ষাৎকার
    • টকশো
    • প্রতিবেদন
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আর্ন্তজাতিক
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • রংপুর
    • বরিশাল
    • ময়মনসিংহ
    • রাজশাহী
    • খুলনা
    • সিলেট
  • চট্টগ্রাম
    • জেলা
      • উত্তর জেলা
        • মীরসরাই
        • সীতাকুন্ড
        • ফটিকছড়ি
        • রাউজান
        • রাঙ্গুনীয়া
        • হাটহাজারী
        • সন্দ্বীপ
      • দক্ষিণ জেলা
        • সাতকানিয়া
        • পটিয়া
        • চন্দনাইশ
        • লোহাগাড়া
        • বোয়ালখালি
        • আনোয়ারা
        • বাশঁখালী
        • কর্ণফুলী
    • পার্বত্য চট্টগ্রাম
      • খাগড়াছড়ি
        • মানিকছড়ি
        • রামগড়
      • রাঙ্গামাটি
        • কাপ্তাই
      • বান্দরবান
    • ব্রাহ্মণবাড়িয়া
    • কুমিল্লা
    • কক্সবাজার
      • মহেশখালী
    • লক্ষ্মীপুর
    • ফেনী
    • নোয়াখালি
    • চাঁদপুর
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিবিধ
    • আইন-আদালত
    • অপরাধ
    • অর্থনীতি
    • প্রেস বিজ্ঞপ্তি
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • লাইফস্টাইল
    • শিক্ষাঙ্গন
    • সংগঠন সংবাদ
    • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
    • স্বাস্থ্য
  • টিভি আর্কাইভ
    • ভিডিও সংবাদ
    • সাক্ষাৎকার
    • টকশো
    • প্রতিবেদন
No Result
View All Result
ইতিহাস ৭১ টিভি
Home জাতীয়

ত্বক সুন্দর রাখার জন্য কিছু নিয়ম

প্রকাশিত : ফেব্রুয়ারি ১১, ২০২৩ সময় : ২:২৫ পূর্বাহ্ণ
ত্বক সুন্দর রাখার জন্য কিছু নিয়ম
0
SHARES
10
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

অনলাইন ডেস্ক : শরীর ভেতর থেকে আর্দ্র না হলে এর ছাপ পড়বে ত্বকের ওপর৷ তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতে হবে। দিনে কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাস পানি খাওয়া আবশ্যক৷ ডাবের পানি, ফলের রসও পান করতে পারেন৷

দীর্ঘ সময় গরমের হাঁসফাঁসানি কাটিয়ে দেশে শীতের ছোঁয়া লাগতে শুরু করে। অল্প সময়ের এই শীতে শুষ্ক বাতাসের তীব্রতা বাড়ে। হিমেল এ বাতাস মানুষের শরীরে বেশি প্রভাব ফেলে ত্বকে।

খসখসে হয়ে ওঠে ত্বক। ঠোঁট, হাত ও পায়ের গোড়ালিও ফেটে যায় অনেকের। তাই এ সময় ত্বকের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। তবে এ যত্ন যদি প্রকৃতিতে ছড়িয়ে থাকা নানা উপকরণ দিয়ে করা যায়, তাহলে তো আর কোনো কথাই থাকে না। শীতকালে ত্বকের পরিচর্যায় যে উপাদানগুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেগুলোর মধ্যে রয়েছে-

জলপাই তেল

সব ধরনের ত্বকের যত্নেই জলপাইয়ের তেল বা অলিভ অয়েল খুবই উপকারী। অলিভ অয়েল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে পা থেকে গলা পর্যন্ত ব্যবহার করা যায়। এ ছাড়া এর সঙ্গে মধু ও চিনি মিশিয়ে ঘন ক্রিমের মতো প্যাক তৈরি করে স্ক্রাবের কাজ করা যায়। এটি ব্যবহারের ফলে ত্বকের মৃত কোষ উঠে যায়। এ ছাড়া কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ঠোঁটে লাগালে ঠোঁট ফাটা বন্ধ হয়ে যায়।
শীতে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন

মধু

রূপচর্যার কাজে মধু অপরিহার্য। মধু সব সময় সবভাবেই ব্যবহার করা য়ায়। তবে শীতকালে এর ব্যবহার আরও বেড়ে যায়। অন্য যেকোনো প্যাকের সঙ্গে নিশ্চিন্তে ব্যবহার করা যায় মধু। মধু নিমিষেই ত্বকের শুষ্কতা দূর করে। ত্বকের যেকোনো সমস্যায় মধু ওষুধের মতো করে৷
শীতে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন

পাকা কলা

ত্বক মসৃণ ও উজ্বল করতে পাকা কলার জুড়ি মেলা ভার। বেসন, দুধ ও কলা‍ ব্লেন্ড করে মুখে, গলায়, হাতে ও পায়ে লাগাতে পারেন। ২০ থেকে ২৫ মিনিট পর ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান৷ এটি নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ত্বক পাবে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা, হয়ে উঠবে নরম ও কোমল৷
শীতে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন

নারিকেল তেল

মুখ ও শরীরের ত্বকের পাশাপাশি গোড়ালি, হাঁটু, কনুইয়েরও বিশেষ খেয়াল রাখা প্রয়োজন, বিশেষ করে শীতকালে৷ না হলে এ জায়গাগুলো রুক্ষ ও কালো হয়ে যায়৷ এর যত্নে ব্যবহার করতে পারেন নারিকেল তেল। এ জন্য প্রথমে ত্বক ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করতে হবে। এরপর তেল আলতো করে ওই জায়গাগুলোতে লাগিয়ে নিন। রাতের বেলা এ কাজ করাই ভালো।
শীতে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন

কমলালেবু

কমলালেবুতে উপস্থিত ভিটামিন সি ত্বকের বলিরেখা রোধ করে৷ কমলালেবুর খোসা, সরবাটা, ময়দা বা বেসনের প্রলেপের ব্যবহার রূপটান হিসেবে বহুদিন প্রচলিত৷ এই শীতে যত কমলালেবু খাবেন, তার খোসা ফেলবেন না৷ রোদে শুকিয়ে সংগ্রহ করে রেখে দিন। পরে গুঁড়া করে ব্যবহার করতে পারবেন৷
শীতে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন

গোলাপজল ও গ্লিসারিন

শীতকালে গোলাপজল ও গ্লিসারিন একটি বড় ভূমিকা রাখে ত্বকের যত্নে। এ দুটি একসঙ্গে মিশিয়ে লাগালে ত্বক সুন্দর থাকে, থাকে মসৃণ। গ্লিসারিন যেকোনো ত্বকে খুব দ্রুততার সঙ্গে যেমন কাজ করে তেমনি ত্বক রাখে মোলায়েম ও প্রাণবন্ত। ত্বকে থাকা নানা সমস্যাও দূর করে। মিশ্রণটি রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করাই ভালো।
শীতে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন

তবে এসবের পরও মূল কথা হলো, শরীর ভেতর থেকে আর্দ্র না হলে এর ছাপ পড়বে ত্বকের ওপর৷ তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতে হবে। দিনে কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাস পানি খাওয়া আবশ্যক৷ ডাবের পানি, ফলের রসও পান করতে পারেন৷

ShareTweetPin
Previous Post

বরিশালকে ৬ উইকেটে হারিয়েছে খুলনা টাইগার্স

Next Post

আমাদের নারীরা গবেষণা ও উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে খুব ভালো করছে-প্রধানমন্ত্রী

আরো পোস্ট

ঘিওরে রমজান আলী আদর্শ উচ্চ বিদ্যালয়ে নবীন বরণ ও বিদায়ী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত

ঘিওরে রমজান আলী আদর্শ উচ্চ বিদ্যালয়ে নবীন বরণ ও বিদায়ী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত

মার্চ ২২, ২০২৩
পাহাড়ে প্রধানমন্ত্রীর উপহারের ঘর পেয়ে খুশি ১৩৩ টি গৃহহীন পরিবার

পাহাড়ে প্রধানমন্ত্রীর উপহারের ঘর পেয়ে খুশি ১৩৩ টি গৃহহীন পরিবার

মার্চ ২২, ২০২৩
আওয়ামী লীগ ক্ষমতায় থাকলে দেশের মানুষ ভালো থাকে -এমপি দুর্জয়

আওয়ামী লীগ ক্ষমতায় থাকলে দেশের মানুষ ভালো থাকে -এমপি দুর্জয়

মার্চ ২১, ২০২৩
সাংবাদিকরা যেন মানুষের অধিকার প্রতিষ্ঠায় আরও সচেষ্ট হন- বীর মুক্তিযোদ্ধা বেনজির আহমেদ এমপি

সাংবাদিকরা যেন মানুষের অধিকার প্রতিষ্ঠায় আরও সচেষ্ট হন- বীর মুক্তিযোদ্ধা বেনজির আহমেদ এমপি

মার্চ ২১, ২০২৩
ঘিওর উপজেলার বাঙ্গালা গ্রামে ঐতিহ্যবাহী জামাই মেলা অনুষ্ঠিত

ঘিওর উপজেলার বাঙ্গালা গ্রামে ঐতিহ্যবাহী জামাই মেলা অনুষ্ঠিত

মার্চ ১৯, ২০২৩
ঘিওরে ছোট বৈন্যা সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত

ঘিওরে ছোট বৈন্যা সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত

মার্চ ১৯, ২০২৩
Next Post
আমাদের ছেলেমেয়েরা খুবই মেধাবী, সুযোগ পেলে অসাধ্য সাধন করতে পারে- প্রধানমন্ত্রী

আমাদের নারীরা গবেষণা ও উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে খুব ভালো করছে-প্রধানমন্ত্রী

Discussion about this post

No Result
View All Result

সর্বশেষ সংবাদ

রাউজানে প্রধানমন্ত্রীর উপহারের ঘর ও জমি পেলেন আরো ২২৩ টি পরিবার

রাউজানে প্রধানমন্ত্রীর উপহারের ঘর ও জমি পেলেন আরো ২২৩ টি পরিবার

মার্চ ২২, ২০২৩
ঘিওরে রমজান আলী আদর্শ উচ্চ বিদ্যালয়ে নবীন বরণ ও বিদায়ী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত

ঘিওরে রমজান আলী আদর্শ উচ্চ বিদ্যালয়ে নবীন বরণ ও বিদায়ী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত

মার্চ ২২, ২০২৩
পাহাড়ে প্রধানমন্ত্রীর উপহারের ঘর পেয়ে খুশি ১৩৩ টি গৃহহীন পরিবার

পাহাড়ে প্রধানমন্ত্রীর উপহারের ঘর পেয়ে খুশি ১৩৩ টি গৃহহীন পরিবার

মার্চ ২২, ২০২৩
আওয়ামী লীগ ক্ষমতায় থাকলে দেশের মানুষ ভালো থাকে -এমপি দুর্জয়

আওয়ামী লীগ ক্ষমতায় থাকলে দেশের মানুষ ভালো থাকে -এমপি দুর্জয়

মার্চ ২১, ২০২৩
সাংবাদিকরা যেন মানুষের অধিকার প্রতিষ্ঠায় আরও সচেষ্ট হন- বীর মুক্তিযোদ্ধা বেনজির আহমেদ এমপি

সাংবাদিকরা যেন মানুষের অধিকার প্রতিষ্ঠায় আরও সচেষ্ট হন- বীর মুক্তিযোদ্ধা বেনজির আহমেদ এমপি

মার্চ ২১, ২০২৩
আবুরখীল অমিতাভ উচ্চ বিদ্যালয়ের বিদায় ও নবীনবরণ অনুষ্ঠিত

আবুরখীল অমিতাভ উচ্চ বিদ্যালয়ের বিদায় ও নবীনবরণ অনুষ্ঠিত

মার্চ ২১, ২০২৩

বিজ্ঞাপন

Our Facebook Page

ইতিহাস৭১ TV

প্রকাশক ও সম্পাদক

প্রকৌশলী দিলু বড়ুয়া

বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় ভবন

৯২ মোমিন রোড, শাহ্ আনিছ মসজিদ মার্কেট(৪র্থ তলা), জিপিও, কোতোয়ালী, চট্টগ্রাম

বার্তা ‍বিভাগ

ইমেল: itihass71@gmail.com
মোবাইলঃ ০১৮৫১০৭১১৭০

Copyright © 2018:  ইতিহাস ৭১ টিভি II Design By : F.A.CREATIVE FIRM

No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আর্ন্তজাতিক
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • রংপুর
    • বরিশাল
    • ময়মনসিংহ
    • রাজশাহী
    • খুলনা
    • সিলেট
  • চট্টগ্রাম
    • জেলা
      • উত্তর জেলা
      • দক্ষিণ জেলা
    • পার্বত্য চট্টগ্রাম
      • খাগড়াছড়ি
      • রাঙ্গামাটি
      • বান্দরবান
    • ব্রাহ্মণবাড়িয়া
    • কুমিল্লা
    • কক্সবাজার
      • মহেশখালী
    • লক্ষ্মীপুর
    • ফেনী
    • নোয়াখালি
    • চাঁদপুর
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিবিধ
    • আইন-আদালত
    • অপরাধ
    • অর্থনীতি
    • প্রেস বিজ্ঞপ্তি
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • লাইফস্টাইল
    • শিক্ষাঙ্গন
    • সংগঠন সংবাদ
    • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
    • স্বাস্থ্য
  • টিভি আর্কাইভ
    • ভিডিও সংবাদ
    • সাক্ষাৎকার
    • টকশো
    • প্রতিবেদন

Copyright © 2018:  ইতিহাস ৭১ টিভি II Design By : F.A.CREATIVE FIRM

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist